メルマガ限定セッション

• 自分にもっと自信を持ち、好きになりたい
• 理想のライフスタイルを改めて考え、見直していきたい
• 人に任せるのが苦手で、仕事を一人で抱え込んでしまう
• 達成したい目標があるが、優先順位がつけられない
• 改善したい人間関係やパートナシップがある
• 気持ちの整理をして、本当にやりたいことを見つけたい
• 経営者・リーダーとして強いチームをつくっていきたい
• 本音を打ち明け、悩みを相談できる相手がいない

仕事で成果を出したい。
自分らしいライフスタイルを確立したい。

でも、できない。

そんな風に悩んでいる時、もしかしたら「自分のこと」がよくわかっていないのが原因かもしれません。

本当は何を望み、どんな場所に行きたいのか？
自分軸や目指す方向性が明確でなければ、自分らしい人生を選択していくことはできません。

そして、そのあなたの中にある答えを見つけることができるのが「コーチング」です。

自分の中で曖昧にしていることを一つ一つ明確にしていくことで、納得して進んでいけるようになります。また、自分では気づけない「別の視点」を持つことで、思考が整理され、行動の優先順位が明確になります。

• 行動の優先順位が明確になります
• やりたいことの一歩を踏み出すことができます
• 心から本当にやりたいことに出会えます
• 行動に迷いがなくなり、生きやすくなります
• 強みや魅力を実感し、主体的に行動できるようになります
• あなたにしかできない使命を感じることができます
• やりたいことを継続できるようになります
• 心の重りを外し、心地よく過ごしていけるヒントが得られるようになります

Point 1

自分の可能性の大きさに気づき、ポジティブになれる

コーチングを受けると、自分ならではの得意分野や役割や、その活かし方が明確になります。また「それを実現させるにはどんな環境が必要か」を考え、行動できるようになります。結果として、自分の可能性を信じながら、ポジティブに日常を過ごすことが出来る様になります。

Point 2

行動に迷いがなくなり、生きやすくなる

コーチングを受けること、行動に迷いがなくなります。なぜなら、コーチからの質問い答えることは、腑に落ちるまで思考を深める作業だからです。自分の中で腑に落ちてしまえば、何かを判断したり、行動したりすることはそれほど難しくありません。「本当にこれでいいんだろうか」ではなく「これでいいんだ」と思える生きやすさが手に入るでしょう。

Point 3

心から本当にやりたいことに出会える

コーチングを受けること、行動に迷いがなくなります。なぜなら、コーチからの質問い答えることは、腑に落ちるまで思考を深める作業だからです。自分の中で腑に落ちてしまえば、何かを判断したり、行動したりすることはそれほど難しくありません。「本当にこれでいいんだろうか」ではなく「これでいいんだ」と思える生きやすさが手に入るでしょう。

Point 4

「思考の癖」を把握し本質的な変化をもたらす

⼈は1⽇6万回もの思考をしています。なので思考の習慣は私たちの⾏動に⼤きな影響を与え、思考により結果に⼤きな差が⽣まれていきます。セッションの後にクライアントが持つ思考や価値観についてフィードバックを⾏うことで、⾃ら「思考の癖」に気づき、本質的な変化へと繋げていくことができます。

Point 5

やりたいことを継続できるようになる

やる気を失っていた父がまたリハビリを自ら始めたように、コーチングはその人の心の状態に合わせた関わり方をしていきます。本音を話し、少しでも出来ることにフォーカスし、可能性を最大限に引き出していきます。そして、継続的に受けることで、コーチと一緒に、あなたの強みや特性に合わせてPDCAを回していきます。小さな行動の積み重ねが自己信頼を高めていく為、やりたいことを楽しみながら継続できるようになります。

一番欲しい⾃信を持てる希望を持てました！（30代　女性　会社員）

これからの⾃分が変化していけるっていう期待が持てたのが嬉しいですし、一番欲しい⾃信を持てる希望を持てました。変われるかもって思える気持ちになって、ワクワクしている⾃分になったのも良かったです。
さよさんは穏やかで癒されるイメージだったプラス、今回は熱い気持ちとすごい強さを持っている⽅だと感じました。さよさんのコーチングが受けられて本当に良かったです！
新しい年を迎える前の、残り少ない時間を、いつもは『もう1年も終わり』としか思えなかったのが、この少ない時間を⼤切にして⾃分と向き合って、来年につなげたいって思っている⾃分にもビックリです！

目からウロコの連続で、日常の色んな不安が軽減しました！（30代　女性　ライター）

セッションを受けて、自分のモチベーションが上がりました。自己分析ができ、日常の色んな不安が軽減しました！また、これからの問題解決の手掛かりにもなりました。目からウロコの連続で、コーチングは本当にすごいと思いました。

とても丁寧で優しさの溢れるコーチだと思います。いつも相手に尽くしてしまう方、相手を優先しすぎてしまう方にオススメです。

小さい頃に培ってしまった思考のクセに気づくことができました！（30代　女性　主婦）

パートナーとの関係や身近な人との人間関係を今よりもっと良い状態にして、夢を叶えたい、幸せになりたいと思いセッションを受けました。寄り添うように優しくお話してくださるのでこちらも安心して話すことができました。

自分の思考のクセに気づき、受ける前とあとでは気持ちが大きく変わり、すごくワクワクしました。色々と質問してくれて引き出してくださったので話しやすかったです。

自分にいま必要な覚悟が見えました！（40代　女性　プロコーチ）

自分がしたいことは変わってないんだという確信を得ました。自分がしたいことは自分は知ってるともわかりさよさんの話は衝撃的な気づきを与えてくれ、自分にいま必要な覚悟も見えました。また、初めて、手法としての思考を手放す方法も見えました。まだ自分の軸が見えないというか、自分の軸がぶれていてそこの整えが必要なんだなと思いました。多くの気づきがあって、とても助かりました！

社会人としていろいろ経験されてきているんだろうな、それを通して、相手のことがより深く見えるんだろうなということが、相手を思って出てくる言葉から伝わって来ました！

なにを道標にしたら良いかわかったことが1番の変化です！（30代　女性　会社員）

自分の中に、人生のコンパスが既にあることに気づきました。これまで目標を決めてもなかなか叶わず、迷子の様な気持ちでした。しかしセッションを受けて、なぜ叶わないのかその理由を認識でき、なにを道標にしたら良いかわかったことが1番の変化です。

柔らかな雰囲気で、安心して過去の傷に向き合えました。優しく背中を押してくださる印象でした。本音を大切にして生きやすくなりたい人にオススメです！

自分の気持ちを整理したい方にオススメです！（20代　女性　会社員）

自分で気づけていない一面に気づけたので、より自己理解を深めて自分と向き合いたい気持ちが強まりました。コーチングへの興味も増しました。物腰が柔らかく、とても話しやすい雰囲気で安心して話すことができました。どっしりと構えておられる感じがあり、受け止めてもらえそうという安心感がありました。

自分の気持ちを整理したい方や、一人で悩んでいる方、背中を押して欲しいと思っている方にオススメです！

自分の感情を受け入れ、何より自分を大事にすることができるようになりました！（40代　女性　医療関係者）

自己肯定感の低い私でしたが、今は自分が本当に感じていることを大事に自分で選択ができるようになりました。
少しずつですが、私は私だと自信をもつこともできるようになりました。 苦しみにある私に そっと優しく寄り添ってくれるとても包容力のある素敵な方だなと感じました。また、話しやすくすぐに打ち解けて心開くことができました。初対面だと話しにくい私ですが、緊張せずに話せたこととても感謝しています。
自己肯定感の低い人で少しでも向上したいと思っている方、自分に自信がない人におススメです！

傍聴

コーチはあなたの話を途中で遮ったり、脚⾊せずに最後まで聴きます。あなたはコーチに話すことで⾃分の考えが整理されていきます。その結果、堂々巡りの「悩み」から脱却し、現状を客観的に「考える」ことができるようになります。

承認

コーチは結果だけではなく、「プロセス重視」であなたの変化や成⾧に寄り添います。⾃⾝の成⾧に気づくことで、⾃⼰成⾧感が⾼まり更にプラス思考でチャレンジできるようになります。

質問

コーチはあなたの視点を拡げ、様々な角度から質問をしていきます。コーチから質問され、⾃⼰対話が⾏われることで「気づき」が得られ、⽬標達成するために必要な思考や⾏動が⽣まれていきます。

1. ⾃⼰紹介
2. 話すテーマ（⽬標や課題など）の共有
3. コーチングセッション
4. フィードバック
5. 感想の共有

Step 1

セッションの申込みおよび決済

まずは以下のフォームよりセッションをお申込みください。 決済をして頂いた後に、日程調整を行い正式なお申し込みとなります。

Step 2

事前アンケートの回答

効果的なセッションを実施するために、前⽇までに簡単なアンケートに回答していただいております。

Step 3

コーチングセッションの実施

コーチングセッションはオンラインでの実施となります。 テーマに沿って進めていきます。最後にコーチからフィードバックも⾏なっていきます。

メルマガ読者様限定 オンラインコーチングセッション

90分　16,800円（税込み）

2週間のLINEフォロー付き

セッション後、2週間はLINEメッセージでの個別相談が無制限となっております。職場の人間関係や恋愛、家族とのことなど、どんなことでもリアルタイムご相談いただくことで、気持ちの切り替えや悩んでしまう時間をなくしていくことができます。

セルフコーチングに役立つ著書を1冊プレゼント

「１日10分」奇跡の習慣が身につく、絶対に失敗しないセルフコーチングについての著書を1冊プレゼントさせて頂きます！コーチングセッション後にワークを行い、使い方をレクチャーさせて頂きますね。

自分の人生が愛おしくなる20の質問集プレゼント

自分を最強のパートナーにする質問集をプレゼントさせて頂きます！質問に答えていくことで、どんどん自分のことがわかり、目の前の世界も自分自身の内側も変わっていくでしょう。

Q：コーチングを受けるメリットはなんですか？

A：コーチングは、「自分の中に答えがある」を前提に対話を行なっていきます。そのため、本当にやりたいことや、自分の強み、将来の方向性などが明確になっていきます。また、視点を増やしていくため、悩みの扱い方が変わっていきます。

Q：目標ややりたいことが明確ではないのですがセッションを受けて効果はありますか？

A：はい、もちろん大丈夫です。セッションを受けることで少しずつ明確になっていきます。仕事のことやパートナーシップのこと、自分自身の自己実現など、どんなことでもお話しください。事前にテーマを確認し、理想の未来を明確にしていきます。

Q：コーチングを受けるのは、どんな人が多いですか？

A：私のクライアント様は20代〜40代と幅広く、会社員の方、経営者、フリーランス、主婦の方など、性別、職業は様々です。環境が変化したタイミングや、「このままでいいのかな？」など、自分の中の問いが大きくなったときに受けられる方が多いです。

Q：通話だけのセッションはできますか？

A：はい、もちろん大丈夫です。基本的にはzoom画面でお顔を見ながらセッションを行いますが、画面オフの状態でも大丈夫です。リラックスした状況で受けてください。

ここまでお読み頂きありがとうございます。
コーチングセッションの全体像をお伝えさせて頂きました。

私は今までコーチングを通して、様々な⽴場や職業の⽅々とご縁を繋ぐことが出来ました。

情報や働き⽅が多様化する中で、正解が一つだけという訳ではありません。

⾃分の中にある違和感、どこに向かって進み出せばいいのか、何を選択すればいいのかわからなくなることもあるかもしれません。

立場や肩書き、責任を持ちながら、それでもあなたらしく、しなやかに生きるためには

どのように生きていくのか？
どのように自分を活かしていくのか？

自分を知り「自分のあり方の軸」を持つことが大切です。

あなたの本来の魅了を活かし、本当に望む未来のために。

家族でも職場でもない「自分を取り戻せる第3の場所」としてコーチングセッションをお届けします。

今が、心が、未来を創ります。

あなたが望む場所まで、より早く、より楽しくたどりつけるよう、心を込めて伴走します。

メルマガ読者様限定 オンラインコーチングセッション

90分　16,800円（税込み）

特定商取引法に基づく表記